Taekwondo

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¿Qué es el Taekwondo?

El Taekwondo es un arte marcial que nace en Corea hace más de 2000 años, como una forma de defensa personal. En su práctica predomina el uso de las piernas, lo cual lo convierte en un deporte de gran agilidad y espectaculares movimientos. Llega a convertirse en un deporte Olímpico a partir de Sídney 2000.

Técnicas

  • De patada o pierna (chagui)
  • De puño o brazo (chitugui)
  • De puño o patada con saldo (tyo, modollyo, twymio)
  • De bloqueo (makgi)
  • Defensa personal (hoo sin sool)

Beneficios Físicos y deportivos

Como actividad física el Taekwondo en el Centro Deportivo Antonia Cayetano proporciona un excelente acondicionamiento, mejora la coordinación motriz desarrollando la flexibilidad, agudiza los reflejos y principalmente se obtiene fortalecimiento muscular y salud.

Como actividad de competencia deportiva el Centro Deportivo Antonia Cayetano brinda la posibilidad de alcanzar los niveles más altos, en competencias a nivel local, nacional, y mundial.